Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 79,03g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Lizza Low Carb Brot , Galiamelone, Milch 1,5%, Chavroux Ziegenkäserolle. Lounas: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Laugenstangen , Champignons, Ja! Geriebener Mozzarella, Zwiebeln, Bresso Balance. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Blumenkohl (Gefroren), Rosenkohl, Weißes Mehl, Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel , Ja! Geriebener Mozzarella, Erbsen, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums, Breyers Delights Salted Caramel Cake , Kinder Bueno Mini , Kinder Schoko-Bons, Tassimo Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|