Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 54,24g | Hh: 57,62g.
Aamiainen: Bal, Wasa Original, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Pişi, Mantarlı Tavuk Sote, Mevsim Salata. Välipalat/Muut: Badem. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - musabın annesi
|