Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 92,26g | Hh: 50,64g.
Aamiainen: Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Синий или Рокфор, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Lounas: ВкусВилл Котлеты Морковные, Lactica Греческий Йогурт, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Päivällinen: Kikkoman Соевый Соус, Lactica Греческий Йогурт, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakapitonova_vidanova
|