Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 98,68g | Hh: 60,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Запеканка ПП. Lounas: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Запеканка ПП, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Майонез, Fish House Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Творожные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|