Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 126,34g | Prot: 69,39g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Вареная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Блинчики, Блины, Салат из Свеклы с Чесноком, Азу из Говядины. Päivällinen: ВкусВилл Сало , Ашан Сыр Дор Блю, Гречка Отварная, Lay's Чипсы, Дымов Колбаса Вареная, Heinz Соус Барбекю, Ром, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|