Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 102,82g | Hh: 174,34g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Arla Сыр Натура Light. Päivällinen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Kinder Maxi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polya_pohudeet
|