Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2013
|
142,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 118,77g | Prot: 89,01g | Hh: 240,12g.
Aamiainen: Bananas, Cuties Clementines. Lounas: Tomatoes, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Great Value Neufchatel Cheese. Päivällinen: Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink and Red), Nabisco Ritz Crackers Whole Wheat, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Nature's Harvest Sunflower Kernels. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|