Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 92,23g | Hh: 132,74g.
Aamiainen: Березка Сыр Полесский 30%, Жареное Яйцо без Жира, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lounas: Компот, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Молоково Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Доброе Дело Колбаски для Жарки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|