Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 52,93g | Hh: 118,26g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Арахис, Пятерочка Апельсин, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Спагетти. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|