Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 45,47g | Hh: 192,45g.
Aamiainen: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гренки Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Eco Botanica Зефир, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Roshen Вафля Сливки-Ленивки, Чай. Päivällinen: Творог 5%, Сухие Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyshkanchik-k
|