Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 75,98g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Bolo mármore, Agros Queijo Flamengo Light, Lindahls Kvarg Pro+ Líquido Tropical. Lounas: ElPozo Fiambre de Peru, Pão Bijou, Goldessa Queijo Fresco com Ervas. Päivällinen: Natas, Legumes Grelhados, Camarão Cozido, Celeiro Quinoa Cozida. Välipalat/Muut: Kinder Ovo, Cookies Dough, Amêndoas de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|