Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 124,86g | Hh: 235,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог 5%, Мёд, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Растительное Масло, Лук, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Манная Крупа, Благода Творог Крестьянский 12%. Päivällinen: Мёд, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творог 5%, Now Foods Псиллиум. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|