Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 49,48g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Carrington Tea Peppermint Tea, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lounas: Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Spectrum Chia Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Banquet Chicken Pot Pie, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|