Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 115,17g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Desfiado, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo. Lounas: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Ovo. Päivällinen: Verde Campo Cottage Lacfree, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Ovo. Välipalat/Muut: Pipoca Proteica Power Corn, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilalemosoliveira
|