Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 30,25g | Hh: 71,33g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Кофе с Молоком. Lounas: Акульчев Мяфли, Кофе с Молоком. Päivällinen: Перекресток Тилапия Жареная, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|