Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 86,84g | Prot: 82,38g | Hh: 176,99g.
Aamiainen: Макдоналдс Нагетсы , Омлет с Молоком, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Лечо, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Välipalat/Muut: Сгущенка, Едок Баранка Сдобная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|