Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 83,80g | Hh: 169,60g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Lala Yoghurt Light Fresa (125g), Melón , Gamesa Galletas Emperador Nuez. Lounas: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Charras Tostadas de Maíz. Päivällinen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz, Lala Leche Light , Kellogg's Zucaritas Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erandeni G A
|