Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 84,40g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Bonvida Топпинг Шоколадный, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: Просто Крупа Перловая, Котлета с Творогом. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с Фасолью. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хороший День Морковь по-Корейски, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|