Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 11,69g | Prot: 14,05g | Hh: 65,15g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Lounas: Oreo Oreo Original, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie Telur (Ditambah, Masak). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tadya faradilla
|