Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 117,88g | Prot: 46,99g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: Дом Борщ с Фасолью, Гринагро Сметана 20%, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником. Päivällinen: Картофель, ВРК Папоротник по-Корейски, Самбери Колбаски Мюнхенские. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир, Махеевъ Джем Вишневый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|