Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 97,65g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: 사과, 아몬드, 당근, 다노닭 미니볼, 비트. Lounas: 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 무말랭이무침, 편육. Päivällinen: 양상추, 단호박찜, 달걀. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|