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야채 뺀 식단과 마그밀 복용 중인 3일째 아침
아침에 화장실 다녀와서 빠진 듯
나도 그렇고 인터넷 찾아보니
마그밀은 일회성으로 복용하는게 아니라,
적어도 3~4일 먹어야 효과가 나오나봄
계속 토끼응만 보다가 며칠만에 좀 시원한 응
그래도 속이 편하진 않으니 아직은
독소를 빼내는 중이라고 생각해야징
아마 차전자피가루 말고도
아몬드도 의심해봐야 될 듯하다
아몬드도 알러지가 높은 식품이랬으니
다음에 몸이 정상화 되면
아몬드 섭취 시도를 해봐야겠다
아 그리고 어제 밤에
속이 더부르고 트름도 계속 나왔는데
그게 돼지 내장인지, 전복회인지,
물을 급히 마셔서인지 잘모르겠다
밤에 물 먹자마자 속이 안좋아져서...
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45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1381 kcal
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Rasva: 104,17g | Prot: 86,16g | Hh: 22,09g.
Lounas: 대파, 삼겹살구이, 비비고 사골곰탕 (300ml), 돼지막창, 허파, 염통. Päivällinen: 닭날개. Välipalat/Muut: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 아보카도, 농가애 군밤라이스칩. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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