Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 15,02g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Конфеты Вафельные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Imetys - 3 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronika___av
|