Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 124,24g | Hh: 202,22g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яйцо, Яичный Белок, Вешенки. Lounas: Морковь по-Корейски, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Il Primo Gusto Mozzarella, Bosca Напиток Винный Газированный, Конфета, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|