Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 66,36g | Hh: 73,32g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|