Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 119,65g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Банан, 365 Дней Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Печенье к Чаю, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Булко Бретцель с Солью, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|