Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 156,05g | Hh: 88,04g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Картофельное Пюре, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. Päivällinen: Апельсин, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречневый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|