|
Инш Аллах!!! Сегодня разгрузочный день!
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 30,69g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Вода, Помидоры, Свекла Вареная, Укроп, Оливковое Масло, Увелка Гречка . Lounas: Fit Parad Семена Чиа, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Päivällinen: Оливковое Масло, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|