Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 60,27g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Хек В Кляре, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Банан Банан, Сильпо Апельсин, Сильпо Грейпфрут, Словяночка Кефир 1%, Manteca Семена Чиа. Lounas: Хек В Кляре, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Французский Люкс, Домашнее Яйцо, АТБ Огурец, Radish, De Luxe Оливковое Масло, Ашан Салат Айсберг , Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Päivällinen: Сильпо Авокадо, П Помидоры, Хек В Кляре, Пп Куриное Филе, Торчин Салатна Заправка Соєво-Гірчична , Своя Линия Кукуруза , Вовка Морковка Морковь , К Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|