Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 74,12g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Соусом Песто, Спагетти. Päivällinen: То-То Паста с Морепродуктами. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|