Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 53,10g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: ПП штрудель. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Курица (Жареная в Панировке), Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Сгущенка, Сырники ПП, Сметана 20%, Оливье без Заправки, Кабачок, Морковь на Пару, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Välipalat/Muut: Мусс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisabon03
|