Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 102,60g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Polezzno Семена Чиа, Greek Gods Greek Yogurt Style, Малина, Банан, Хлеб с Изюмом, Devondale Skim Milk. Lounas: Fine Food Инжир Сушеный, Hampton Farms Финики, Lindt Mini Carres, Молодые Цуккини, President Pasta Cream, Фишерель Тигровые Креветки , Сыр Пармезан (Твердый), Casino Spaghetti Aux Ceufs Frais, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Päivällinen: Greek Gods Greek Yogurt Style, La Tourangelle Фисташковое Масло, Sports Research Collagen Peptides , Троекурово Филе Грудки, Royans Ravioles с Сыром. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zavictoria
|