Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 37,55g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Банан. Lounas: Оливковое Масло, Майонез, Редис, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Агро-Альянс Фасоль Белая. Päivällinen: Помидор Соленый, Котлеты из Нута. Välipalat/Muut: Груша, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|