|
야호~ 또 빠졌다 ㅋ 어제 장어 너무 많이 먹었는데... 물론 탄수는 노노
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 12,13g | Hh: 12,83g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. Päivällinen: 계란후라이, 라드 (돼지기름), slimfast 카라멜컵 팻밤. Välipalat/Muut: 중외제약 프리바이오틱스. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|