Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 73,72g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Магнит Манго, Лента Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Горбуша, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|