Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 52,38g | Hh: 75,35g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Авокадо Авокадо, Гречка с Овощами, Горбуша Жареная. Päivällinen: Вологжанка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|