|
Надеюсь, это вода:)
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 50,10g | Hh: 147,90g.
Aamiainen: Сухофрукты, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Мёд, Цукаты, Банан. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Рис Вареный. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1423 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1405lyudmila
|