|
3 недели подсчета
-1,4 кг за неделю
-4,7 за все время
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 96,03g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет Пшеничный, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Помидоры, Яйцо, Котлеты бабушкины. Lounas: Перекресток Багет Пшеничный, Dulano Fuet Extra, Помидоры, Суп с ножками. Päivällinen: Мамалыга, Kuc Сербский Сыр Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печень куриная тушеная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|