Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 94,42g | Hh: 297,34g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Апельсиновый пирог, Кофе. Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Кофе, Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Päivällinen: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки. Välipalat/Muut: Нутовые котлетки, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|