Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 91,40g | Hh: 231,19g.
Aamiainen: Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Пятерочка Киви, Сельдерей, Картофельное Пюре, Вернисаж Котлеты из Щуки. Lounas: Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Сельдерей, Мираторг Рёбрышки Свиные, Буше Суп Фо Бо. Päivällinen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Яблоко, Петрохлеб Печенье Песочное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рисовая Лапша (Вареная), Петрохлеб Печенье Песочное, Добрянка Пирог с Яблоками. Välipalat/Muut: Добрянка Пирог с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|