Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 36,28g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Жареная Картошка, Гречневый Суп. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лебедянь Молоко Бифиленд, Лебедянь Молоко Бифиленд, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|