Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 62,14g | Hh: 104,85g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Окраина Паштет Домашний. Lounas: Чебурек, Котлета Домашняя, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Кофе с Молоком, SPAR Багет с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|