Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 95,66g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Mini Frikadellen, Dolce Gusto Café Au Lait , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Züricher Geschnetzeltes, Thermomix Möhreneintopf. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|