Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 65,68g | Hh: 145,59g.
Aamiainen: Blaubeeren, Mangos, Ja! Walnusskerne, Arla Skyr Natur. Lounas: Schinkenpizza, Bofrost Hähnchen-Sahne-Geschnetzeltes mit Bandnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|