Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2013
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 158,58g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Marmelade, Sesambrötchen, Roggenbrötchen, Putenbrust Fleisch. Lounas: Gewürzgurken, Kohlrabi, Zucchini, Tomaten, Käsebrötchen. Päivällinen: Gemischte Blattsalate, Schinken (Extra mager), Spargel, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|