Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 27,71g | Hh: 82,75g.
Lounas: Kokt Ägg, Hemlagad Granola, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. Päivällinen: Marmelad och Sylt, Ugnspannkaka, Delizie Färsk Potatis och Purjolökssoppa. Välipalat/Muut: ICA Gott Liv Valnötter, Banan. lisää...
|
|
1942 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 13 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|