Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 55,52g | Hh: 72,25g.
Aamiainen: Копченый Лосось, Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кукуруза. Välipalat/Muut: Клубника, Рисовые Галеты, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|