Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 156,25g | Hh: 323,86g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Buitoni Pizza Margherita. Päivällinen: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|