Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 39,21g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Helios Джем из Персиков без Сахара, Молокія Йогурт Белый, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби. Lounas: Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Финик Свежий, Пирог с Капустой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кабачковая Икра, Ячневая Каша на Воде, Голубцы. Välipalat/Muut: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|