|
Diyet spor yapıp kilo almak inş ödemdir 😫
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 75,38g | Hh: 13,34g.
Aamiainen: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şeker. Lounas: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damla.parlak1
|